「ハーブティー」のアーカイブ

フェンネルシードやフェンネルティーの効果は?

フェンネルシードやフェンネルティーの効果は?

今、フェンネルシードでダイエット中です^^
おなかがすいたら、フェンネルシードを
2粒くらいかじっています。
甘くておいしいです。

これ↓です

フェンネルシード【原型】【100g】

古代ローマの女性たちは
ダイエットの特効薬としてフェンネルを
愛用していたそうです。

わたしも愛用中です。

料理では、魚のハーブともいわれて
魚料理と合います。
他にもクッキーに混ぜてもおいしいです。

あとは、フェンネルを
ハーブティーにしても飲んでいます。

かなり効果がでてきました。
少し太りすぎていたので
いろいろ工夫しながら
ダイエットしています。

フェンネルティーの薬効は
腸内にたまったガスを取り除きます。
食べすぎのときの消化を助けます。
食欲を抑えます。
便秘を防ぎます。
むくみや水太りを解消します。
母乳の分泌をよくします。






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